Ahmad Thaqif Hanzalah ~ My Hero

Ahmad Thaqif Hanzalah ~ My Hero

Sabtu, 6 Oktober 2012

Air Tak Dak..Perut Lapar.....

Hari nie ayaq tak dak la pulak..tak tau lah kalu 1 taman nie tak dak ayaq..awal pulak tu..baju pon basuh separuh jalan je..nak elak baju tu ada bau-bau pelik..terus buang ayaq dalam mesin tu..

Nak masak pon tak sempat sebab tiba2 saja bekalan ayaq putus..Tak sempat nak menadah & menyimpan ayaq..sadis betol...

Pagi tadi nasib la sempat mak buat cucur kodok dengan sambal sardin..Nasi pulak memang selalu masak awal...Tengah hari makan nasi berlaukkan sambal sardin & pajeri terung yang mak masak semalam...

Tengah hari tadi Ceq makan cucur kodok jugak sebab tengok cucur tu banyak lagi...tapi...bila nak makan nasi tengok2 sambal sardin dah habis..tinggal pajeri terung je...nak masak,tapi air dah tak dak..air yang ada sikit tu habuan untuk buang air je....

Nasib baik Mr.Saif,abah & adik ipar Ceq tak balik makan nasi kat rumah...makan dengan mak & adik ipar Ceq yang sorang tu aja...kalu ramai2 lagi la kalut...huhuhu.....

Khamis, 4 Oktober 2012

Hospital bag check list


For labour

• Your birth plan 

• Hospital notes (if you have them) 

• Change for the car park and money for snacks 

• Nightie, dressing gown, cosy socks and slippers. 

• Contact lenses and spare glasses (if you have them) 

• Magazines or ipod 

• A watch with a second hand to time your contractions. 

• Hair tie/band (if you’ve got long hair) 

• Water spray (for cooling yourself down during labour) 

• Lip balm 

• Cereal bars or dried fruit for an energy boost 

• Frozen drinks - They'll defrost during a long labour 

• TENS Machine (if you’re using one)

After labour

• Hot water bottle (for pain relief) 

• Massage oil (for pain relief) 

• Eye mask, If you have trouble sleeping with the lights on 

• Toothbrush, toothpaste and unscented toiletries 

• Maxi sanitary pads 

• Nursing bras and breast pads 

• A v-shaped pillow (can help make breast-feeding more comfy)

• Essentials for your baby, including nappies, blanket, socks, vest, and something that goes on easily and doesn’t really need to be tugged over their head

• Phone numbers of friends and family 

• Camera 

• Lots of change or phone cards to make calls if they don’t let you use mobiles in the hospital 

• Comfy clothes and flat shoes to go home in

Rabu, 3 Oktober 2012

Yes..Berjaya!

Tadi Ceq takut sangat kalu bacaan kandungan gula tu tinggi...Alhamdulillah...turun jugak ke paras normal....
Tapi kesian dekat baby...disebabkan terlalu takut bacaan tinggi,lepas balik klinik petang tadi Ceq just makan betik 3 potong & sekeping roti dengan air kosong beberapa gelas sampai pukul 9mlm sebab pukul 9 nak pi hospital pulak....

Masa balik dari klinik petang tadi dah mengadu lapar dekat Mr.Saif,dia cakap sampai je rumah terus makan....Memang dah niat dah dalam hati tapi sampai ja rumah tgok ada periuk kat atas dapur...Jenguk jap...Yeyy! Tayang kat my mom in law ketat2..mak nak buat bubur gandum...bubur gandum mak memang sedap...tapi baru rebus gandum tu..lambat lagi nak masak...hurmmm....

So..masuk bilik online..sedar2 dah pukul 6..cepat2 kluar angkat baju then bawak masuk bilik & lipat..kena buat cepat sebelum 'budak' tu balik..Oh..lupa..dengan semangatnya hari nie Mr.Saif tolong basuhkan baju2 baby...TQ abah...Siap lipat terus prepare beg barang2 ibu & baby untuk persiapan emergency...

Tok..tek..tok..tek..buat kerja..dh pukul 7..terus masuk mandi..bila diri dah siap baru teringat..ala..bubur gandum! Tengok jam dah nak dekat pukul 8...rasa mcam nak nanges kuat2..Tadi nurse dah pesan..kalu tak mau bacaan tinggi..jangan makan apa2 2 jam sebelum ambil bacaan...Sobb..sobb..tunggu balik sepital la nampaknya...

Bila suma orang duduk makan nasi ramai2 pon Ceq dok berkurung dalam bilik..ingat senangkah nak tahan nafsu ketika lapar..susah Oooo...bila Mr.Saif selesai ja..terus cepat2 tunggu dalam keta..tak sabar ok nak pi sepital pas tu balik makan nasi & bubur gandum yg marveless tu...

macam nak nyanyi lagu Negaraku..

Sebenarnya Mr.Saif yg bersungguh nak ambik pic,siap request nak ambik gambar perut lagi..No layan...bini dia lapar nasi yg teramat tau dak....baju yg Ceq pakai tu baju mertua masa mak preggy dulu..lama Ooo baju tu...mak cakap dia tak preggy dah..w/pon fesyen agak out of date tapi baju tu yg paling selesa dari baju preggy Ceq yg lain..material sejuk...pakai pon rasa macam tak pakai..sungguh tak tipu!

Ceq dah tau nama proses nie..BSP singkatan untuk apa ntah..huhu...bacaan pon ok...4.1 je..tak sia2 Ceq tak makan...tapi sampai ja rumah terus duduk makan nasi..siap bertambah bagai...habis je makan nasi giliran mencekik bubur pulak..habis 2mangkuk..nampak kan betapa laparnya Ceq...pic non ado sebab mengutamakan perut dahulu...betul2 buruk lantak kan....huh! 

Eh..ada Ceq kisah?? cikit pon tak kisah...hahah..apa pon Ceq berjaya turunkan bacaan tu...esok tak da la panas telinga nak menjawab dengan doktor..kan..kan??

Selasa, 2 Oktober 2012

Harap-harap Jangan Naik....

Hari nie kena buat proses ambik darah pat kali tu....soo..dah ambik 3 kali untuk hari nie..tunggu malam nie pulak...bacaan dia amat2 menyedihkan....

8pg - 4.8..waa.good-good

11pg - 7.3..Wuuuuu...very2 not good...

4ptg - 6.4..Alhamdulillah..turun sikit...

9mlm - ??

Masa bacaan 7.3 tu, abg makmal tu siap buat reaksi terkejut tau.."uihh..tinggi nie.." "hahh? abih tu berapa yg normalnya??" "macam yg awal tadi nie ok lah"...Oh tuhanku....habislah Ceq..

Terus keluar makmal dengan muka sekupang...dalam hati dok cakap habis la aku..habis la aku...

Terus nampak nurse gojes Ceq..apa lagi terkam lah sambil jerit "Misi Midah...!!!" perghh..Midah ja Ceq panggil dia...hehehe..sori nurse..

"Laa..hang ka..ingat sapa dia panggil nama sempoi sengat tadi..awat plak??"
"Nie..tengok sat...kalu mcam nie ok dak??" sambil tunjuk buku....
"Tingginya..hang makan apa tadi?"
Ceq jawab slow ja..."Nasi Goreng...."
"Patut tinggi!" Kussss...semangat! Nurse nie tak boleh cakap slow2 ka?
"Awat hang makan nasi goreng? Jangan dok makan nasi banyk2 sangat..satgi lagi dia naik tinggi..kalu nak makan nasi jugak..makan 2jam sebelum mai check..Tinggi nie..esok pagi2 mai jumpa doktor PAKAR.."
"Doktor PAKAR??" sudahhh...dah kata dah..mesti kena punya....

Ok la nurse, esok dating dengan doktor pakar pulak....Jadi malam nie kena pastikan tak makn nasi..tapi nak makan apa?? kita tengok bacaan pukul 9 plak...Semput lah kalu macam nie....

Apa Yang Pelik??

Semalam kan Ceq dengan Mr.Saif keluar beli barang2 baby... Nak dijadikan cerita masa tengah meroyan pilih baju baby yang cute2 tu...Ceq pilih sepasang baju tgn pendek dengan seluar panjang pas tu lambak kat depan Mr.Saif....

Tiba-tiba je....Kah..Kah..Kah..Uuuu...nie nangis ke gelak nie?? Customer lain ada yg tengok2 kami..adus...malunya...terus tanya...."abah,kenapa? malu la orang tengok nieh....." terus dia bantai gelak lagi....malas layan..terus blah... Lakiku kena penyakit meroyankah??

Terus dia lari2 kat Ceq sambil pegang baju banyak2 tu tapi tangan kiri dia pegang seluar panjang yg Ceq pilih tadi.."Ibu...tengok nie..." muka still macam orang tahan kentut..Eh, silap..tahan gelak..."Ibu,mana kaki dia? Kenapa seluar dia macam nie?

nie la seluar tu..kat ujung kaki tu tak da lubang..soo..tak payah pakai bootees....

kita zoom cikit.....nampak kan?

Rupa2nya dia gelak bagai nak rak sebab seluar nie ja...Aduhai...dia cakap pelik...apa yang pelik?? banyakkan seluar baby mcam nie..dia ckp Dik Ah dulu tak da pon..ala..adik Ceq dulu ada ja seluar nie..sekarang adik Ceq dah nak masuk form 3..mustahil lah...Mr.Saif kot tak perasan...

Tapi tunjuk ja seluar nie kat dia konfirm gelak...dia asyik cakap ja.."ibu,mana seluar tak da kaki tu? nak tengok..."

Sekarang Ceq pulak yg pelik dengan Mr.Saif nie......adoyaiiii..............

Isnin, 1 Oktober 2012

Apa Nama Dia???

Esok 2 Oktober...berulang alik ke klinik...pat kali Oooo....

Makanya Mr.Saif kena kerap balik w/pon brkerja..eleh..bukan jauh pon...

Kenapa mesti pat kali?? ohkey..sabo..sabo..nak cite la nie..tau apa itu OGTT?? ala..yg minum air gula yg tramat manis tu..dah nama pon gula..tau2 la manis..bukan garam nak masin2 kan?

Minum air gula 2kali kan? Yg pertama PASS..result very2 good...TETAPI...kali kedua kantoi...result dia 12..Uuuu...anda disyaki menghidap diabetis ketika mengandung...sedih dengar ayat tu dari mulut cute doktor...Actually,diabetis nie ikut keturunan..mak ada diabetis..so..kena tempias ckit dekat Ceq...

Untuk pemantauan berkala..setiap bulan ikut tarikh yg nurse bagi,kena lah berulang pat kali untuk check kandungan gula dalam darah..bukan ambil banyak pon..dia cucuk ckit je kt ujung jari tu..pastu guna alat dia nama apa ntah..tgok la bacaan dia brapa..

haa..mcam nie je..gambr ikhsan En.Google..
Pat kali tu pukul 8pg,11pg,4ptg & 9mlm..benda nie boleh je buat sendiri kat rumah..tapi dah alat nie non ado..ke klinik lah kita..kat farmasi pon boleh buat tp seploh hinggit la kna bayo..Ceq kan agak kedekut..soo..ke klinik kerajaan lah kita.free aje..x payah ambik nombr..terus je ke makmal..tunjuk buku hulur jari..Tet ckit guna alat tu..tunggu jap sampai abg makmal tu tulis result pastu balik lah..slamat duit.....
mcam nie lah chart benda alah tu....

Tapi Ceq lupa..apa ntah nama bnda nie..bukan nama alat tu tapi nama rawatan nie..slalu org tanya.."nak pi mana tu?" Ceq pon jawab..."nak pi klinik..hari nie kena ambik darah pat kali yg kencing manis tu"...orang yg tanya akan jawab.."Ooooo...." ehem2...tau ka tak tau??heheheh....

Jadi persoalannya..apa nama proses nie?? ada sapa2 tau??

Meroyan Bershopping....(^___^)

He..he..he...(intro dah gelak2..tampar kot)

Hari nie rasa lapang je dada..barang2 baby dah siap..ada cikit je lagi yang belum prepare..yang tak penting sangat,kalu tak dak pon tak apa....kekekek....

Tadi ajak Mr.Saif shopping..dah petang pon..pukul 5 baru nak bershopping bagai..nak ke butik Anakku,alamak..dah nak tutup..last2 kami ke Minat & Giant je..kat Minat tu pon ada Anakku,Fiffy,Pureen & apa lagi ntah..tak ingat...

Pi tadi berlenggang sajo..non henbeg lah..sumber kewangan ofkos la dari wallet Mr.Saif..hehehe..ic Ceq pon sumbat dlam wallet dia.trpaksalah dia penuhkan poket dia dengan kunci keta & apa saja milik dia..kehkehkeh..

Sampai je kat level barangan baby tu..terus meroyan 2-2 orang..siap ckp "ibu tgok baju tau".."ok2..abah tgok pampers tau"..last2 brkepit jugak sambil jalan pegang tangan kuat2..

1st - cari pampers,Mr.Saif nak angkut 2 pack..aduh..nak pakai ke nak mkn nie??ambik 1 dulu lah..nanti abah pi beli lagi tau kalu x cukup..heheheh..

2nd - carik mittens & bootees,barut,topi,lampin & etc..sampai penuh tangan2..semangt giler..

3rd - carik baju plak..nie 1st time tgok muka Mr.Saif teruja giler..dia ckp suma cute2..kalu beli awal2 dulu konfirm meroyan nak tnggu baby kluar..ada ke baju baby nak cri kaler itam..dia ckp 1 jiwa dengan abah..no..no..baby kna pkai kaler futeh & blue sajork..

4th - dah kumpul bnyk2 atas kaunter tu apa lgi..bayar lah..fuh..nsib baik ada Mr.Saif..kesian dia..demi anakmu..#lappeluh

kami teruskan ke Giant plak..bedak,losen bagai carik kat Giant..kat Minat td leceh nak pilih sbb promoter tu..tau2 aje lah...

Akhirnya suma telah selesai..balik umah,senyum... heheheh....

ok..barang baby kna sorok dlam beg nie baru slamat dari "dia"

zoom ckit barang yg dibeli..

antara baju baby yg mampu d snap..

sama je dgn yg ats tu...

Pic time shopping non ado..sebab trlalu meroyan sampai trjerit kecil hingga mnyebabkan amoi2 kat situ tgok kami nie mcam beruk dapat munge..hahah..henbeg tak bawak makanya henfon pon tnggal lah...

Ok..nak brmesra dengan barang baby..mlam nie boleh mimpi indah.....=)

Sabtu, 29 September 2012

Makin lama makin kurang.....

Tiap hari jadual Ceq kat rumah sama ja...kalu weekends lain cikit..mak mertua Ceq ada..heheh...

Nie jadual Ceq every day excpt weeknd..

8.00pg = buat b/fast,slalunya adik ipar request nk nsi goreng pedas2..

8.30pg = mandi,kalu tak sampi seru utk mndi melangutlah depan tb sambil b/fast..

9.15pg -10.30pg = kemas2 dapur ckit pastu sambung balik tgok tb..

10.30pg = time utk Ceq buat cheak up apa yg adik ipaq Ceq buat..kdang2 tak perasan dia dah hilang dari pandangan..msa nie lah Ceq akan memekik bagai halilintar kalu ada ja bnda yg dia buat tu tak kena di mata...

11pg = paksa budak tu masuk mandi,kalu dh mndi paksa dia mkan skali lagi..kejamkah aku paksa dia sumbat mkn??

11.30pg = dia dah siap pkai baju skolah,galas beg bagai...pastu request nk bwk bekal air..nie kalu mntak yg boleh dterima akal.memang Ceq akan buat..penah skali dia request nak bawak teh ais..siap nak ketul ais bnyk2...soriiiii..tak dilayan.....

12tgh hari = selamat sudah dia nek van skolah..mula la xtvt masak,kemas & basuh..lambatkan? memang..tp kalu buat awal2 td memang akan mletihkan Ceq.lepas dulu budak tu ke skolah baru buat suma tu.

1.30tgh hari = slalunya msa nie dh siap semua..jadi Ceq bleh rehat2 tgok tb,mand,mkan,tnggu Mr.Saif balik mkan n tdoq...

4.45ptg = msa utk kemas2,basuh2,lipat baju & apa saja utk buat rumah nmpak kemas & bersih..dh ptg kan,so..pakat2 nak balik keja.rumah kna la kemas..baru nmpk dok rumah nie buat keja...

6ptg = lepak2/rehat2..kalu larat tolong mertua masak..kalu tak larat sambunglah melepak..skrang dah sarat..memang x larat dah mak yong nie nak kerah tenaga kan?? sapa stuju???hehehe

9mlm = kalu lapar,join mkn ramai2..kalu tak lapar akan terus online...

1.00pg = time tu sleep...=)

setiap hari sama ja..5 hari seminggu..sampai pejam mata pon dah bleh buat keja sampai mlam...hahaha#tipuuu

nampak mcm pemalaskan?bukan malas...dah tak larat dah bila masuk 37minggu nie....mkin lama mkin kurang keja yg dibuat....biasa la tu kan???

Selalu begini....

Apa 1st word nak taip pon tatau...=(

Ceq nie jenis malas mandi pagi...dah terpacak mtahari atas kepala baru tarik towel msuk dlam bilik air..tu pon kalu sedar ada bau yg kurang enak kluar dari ketikkk...

Kdang2 sampai Mr.Saif terkluar ayat nie..
"ibu ada bau dak??"
"bau apa bah?? tak bau apa pon..."
"adaaa....kalu ibu dok dkat bau lah..kalu ibu dok jauh ckit otomatik ilang..ada bau dak??"
"okk..okk..ibu p mandi!"
tergamak dikau wahai suami....hahaha~~~
tak touching ok,sbb ayat tu slalu kluar dari mulut Mr.Saif..
#dasar

Kadang2 ksian lak dkat Mr.Saif nie..balik umah nak lunch tgok bini pkai baju smlam lagi..tak mndi lagi la tu..hehehe..
Bila dia nak mkan,baru la malu2 kucing tarik towel msuk dlam bilik air..

Ingat dia nak tnggu sudah mandi baru dok mkan skali...
Siap jerit dari dapur.."ibuuuu...abah makan dulu tau..ibu mandi lmbat!"...sudahnya gitu lah..dia mkan sorang2...

Ceq kalu mandi memang lambat...dari Mr.Saif start mkan sampai la dia dh nak say bye2 nak pi keja balik...

"ibuuu..abah p keja dulu naa??"
"nak p dah ka?? awai lagi....."
"awai apa..lambat dahh..tu la,mandi lewat g..."
"hurmm...ok la.."
"bye ibuu..abah p dulu.."
"bye2..jgn lupa ambik ayaq yg ibu boh tadi..."
"ok.."
dialog nie si suami kat depan pintu bilik air mnakala si istri masih lagi mandi...men jerit2 ja..malu kalu jiran terdengar..tapi ada Ceq kisah?? ntah2 jiran dah bleh hafal dialog tu ari2...#malukotorangja 

Tapi ada gak mood mandi awal tu bertepek...kadang2 ja...
Nanti dah ada baby kna la pandai urus diri kann??
HUHuhU...

Blog Oh Blog...........

Tiap kali bangun tido msti besemangat gila nak update blog..mcam2 dah terkarang dlam kepala otak nie....tapiiiii.............

Haa...nie yang tak suka kalu ada tapi nie...

Kenapalah dengan engkau nie wahai blog? Slalu saja buat mood Ceq down!

Ceq pon tatau knapa dgan blog Ceq nie..bla dh login ja msti kosong..kna refresh bnyk kali baru kluar suma bnda..kadang2 refresh bnyak kali pon tetap x kluar apa2...

Sentiasa melemaukan mood..nie dh refresh nam kali + dua kali logout baru kluar mendalah nie suma..baru la bleh bt entry baru...

phiewwww.....mcam mna nak jadi blogger tegar kalu slalu mcam nie..#moodterbang

Selasa, 25 September 2012

KENAPA MESTI ADA RASA MALAS............



kenapa malas??

kenapa ceq terlalu malas untuk update blog??

dulu kemain lagik..orang len ada blog ceq pon kalut nk ada blog...bila dh ada blog hampeh! hangat2 taik itik btoi..

skrang ceq tgah mnghitung hari..mcam2 dlam kpala nie..

*mcam mna sakit brsalin tu?
*dah sedia ka ceq nie?(rasanya x brsedia lagik)
*knapa trlalu gementar?(skemanya ayat)
*mcam mna prasaan msa kt labour room?
*mampu ka bakal ibu muda mcam ceq nie brdepan suma tu?
*mcam mna nak hadapi suma situasi akan dtang?


ceq terlalu neves..kalu x pikir x pa..kalu tba2 ja soalan2 nie mnerjah kpala...mula la x sdap duduk...hmmmm...............................


gambr x dak motip..saja letak,klau x ksong ja ken...

muka mcam kool-kool ja ken....

Isnin, 17 September 2012

Check Up 36 Week~~~ fenat~~

Ok...kat cini ceq nak habaq mai kat hampa...ni lah hari yang paling fenat sepanjang ceq dok p check up kt klinik....

maunya x fenat...smpai sana pukoi 9.35pgi tp pukoi 11.45 baru sampai turn ceq...rasa mcm nk mletop pn ada tau dak...sabaq2...brbekalkan prkataan tu ja yang bleh sabaq sampai slesai...

nie dia turutan,senang sikit nak baca kan??

1.sampai klinik 9.35 pagi..ambik nombr,2030 masa tu nombor yg dh smpai giliran 2012..fuh...sabaq....& tunggu giliran...(sampai kebas montot ceq nie dok ats krusi)
Mr.Saif p antaq ceq dengan adik ipaq ceq dlu,sbb dia kna p bank nk ambk statement bank..pastu kna bwk mertua p kdai bli ikan.dh siap baru dia mai dekat ceq...

2.pukoi 11.45pagi...timbang=berat dh naik jdi 60.2kg..aduh baby,berat baby ke berat ibu nie?tekanan darah tetap tak naik2..90/70..Hb pn dh ok,11.9...

3.tnggu plak nk jmpa nurse kt dlam tu..nk check perut..dpt nombr baru plak..6011..rasa dh nk kluar akar dh kat montot nie...

4.akhirnya...6011 msuk bilik 6..tgok jam tepat pkul 12.35..

masa masuk jmpa nurse tu,muka nurse tu mcm nk trkam ceq ja...kcian jgak kt dia..fenat,tapi nk buat mcm mna.dh kerja dia..taun naga nie ramai yg nak mnambah rakyat Malaysia..biasa la tu ken??

geram betoi tgok bdak2 kat klinik td..comey2..rasa mcm nk grab sorg sorok lam beg nk bwk blik umah..hahaha#blehka?

mnggu depan check up lagi..nurse siap bgi masa..pkul 10...hadoi..rasa mcm kena dera ja kalu nak pi klinik,knapa eh???

sory entry pnjang & kosong coz tak da gmbr..cmera ada kat Mr.Saif...Mr.Saif p Kuala Muda..x balik lagi..entry kna buat awl kalu tak nanti mlas...hahaha...


Tunggu tau

Ohkey...Che Uda penah bjanji pada diri sndirik untuk mnjadi blogger tegar...tapi apa kan daya...ceq nie ckap tak srupa bikin...

L/pon..ceq tak tau nak mnaip apa utk entry..tu la..orghang len ada blog,hang pon kalut nak buat blog..ngee~~~

Tp....ceq jnji tau..ceq nak buat entry pasai konvo ceq bln Julai ritu...dh tak tau nk buat entry pasai apa..hentam sajalah labu~~~

tunjuk cikit dulu..bleh??

Nanti ceq buat entry pasai ceq konvo aritu tau...untuk pengetahuan suma..ceq konvo msa preggy...

Dugaan.....

Ahad, 9 September 2012

Aduhai..sembelit masa pegnan



2 ary lepas btol2 mnyeksakan..tak ku sangka sembelit masa pegnen nie sungguh mnyiksakan...2jam kot Che Uda brsilat lam toilet tu..(sori kalu statement Che Uda nie agak keterlaluan) sampaikan hubby Che Uda trtido tnggu Che Uda..cian dia tp kt Che Uda nie lbih kcian kan?kan?

disebabkan trlalu mnyiksakan maka Ch Uda pn mntk tulun kt uncle google cari pnyebab..maka ini lah yang Che Uda dapat..

Selain daripada pemakanan, terdapat juga supplement yang diambil ibu mengandung boleh menyebabkan sembelit. Contoh supplement yang menyebabkan sembelit adalah ferrous fumarate.

Ferrous fumarate ini sebenarnya bertindak sebagai zat besi bagi mengatasi ibu yang mengandung mengalami kekurangan sel darah merah. 

Namun, disebalik kebaikkan yang diberikan oleh ferrous fumarate terdapat juga kesan sampingan yang tidak diingini. Dan sembelit adalah punca atau kesan daripada pengambilan ferrous fumarate ini.

so....

nie lah tips utk atasi sembelit tu....


  1. Meminum 6 – 8 gelas air mineral/air masak/air putih atau apa sahaja pangilan anda :) setiap hari.
  2. Makanlah makanan yang berserat tinggi seperti sayur-sayuran dan buah-buahan.
  3. Lakukan senaman ringan yang teratur seperti berjalan dan berjoging.
  4. Sekiranya masalah sembelit ini berlarutan dapatkan nasihat doktor.
nampak ke tak?kecik sahngat la pulak...sory lah sebab Che Uda buat entry nie kalut2 sebab ada hal cikit..
ok.bubby...

Jumaat, 7 September 2012

ALHAMDULILLAH~~~~~

Alhamdulillah..siap jgk buat header blog nie...ingtkan susah..senang ja kalu guna photoscape...Trimas yang tak trhingga la kat nukilangadiskampung yang banyak mmbantu...


nampak comey ja..heheh



dh lewat sangat nie..sampai lenguh2 kaki dok besila dari tadi...dh ada link tu perlu ka nak letak tutorial utk buat header??pikiaq Che Uda,pikiaq~~~~

Ahad, 2 September 2012




Langkah pertama..munge~munge......


Pergi spa mandi lulur,

Mandi lulur petang-petang,
Assalamualaikum-salam dihulur,
Wahai Blog! nih dia Che Uda datang....

hik..hik..sieyok nya kite dh ada blog sndiri...=)

mula-mula dah buat blog nie dah kena post something,tapi tak tau nak post apa...
xcited gila bila dah ada blog sendiri~~~
nie lah intro untuk blog nie noh....

dah lama Che Uda teringin nak ada blog sendiri,dah bertahun-tahun Che Uda pasang angan-angan.Alhamdulillah kali nie Che Uda berkesempatan jugak untuk cipta blog sendiri...
Walaupun Che uda nie tak dak blog tapi Che Uda sangatlah merajinkan diri sendiri baca hasil penulisan blogger-blogger lain.

Syok sangat tengok blog-blog orang laen...cambest ja ada blog nie..
Lalu dengan semangat yang jitu beserta pengetahuan yang ciput tentang dunia it & bantuan dari buku A-Z BLOG! dapat lah Che Uda buat blog ni..

Syukur, Alhamdulillah~~~~



nie la buku bantuan tu,TQ tu Pak Cik Google...